こんにちは。スタッフの康子です。

先日とあるテレビ番組で、「足」主に「かかと」について特集してて「歩きかた」についてもお話していました。

「歩きかた」って教わらないですよね😅ww

私も会員当初「歩き方」を教えてもらい、無意識に歩けるまでジムでは自走式のトレッドミルで、お買い物中はカートを必ず使用しずっと歩き方の練習してました。

「かかとから地面につき、つま先を使って蹴り上げる。」癖がついてしまった歩き方を修正するのはなかなか難しく😅頭の中は常に「かかと」「かかと」と念じながら歩いてました。

歩き方の癖、靴底を見たら一目瞭然で、きちんとした歩行だと靴底減らないんですよ😳教えてもらった時は「ほへっ😳？！」でしたが、今では減っていた箇所はもちもん、どこも減ってない靴底に「ほぉぉぉ😳✨」です。ww😁