こんにちわ😊スタッフの康子です。

休日、BTSのライブディレイ(オンラインライブの録画配信)みながら、自重でトレーニングしました😆💜バンタン(BTS)みてると軽々しく踊るし動くので動きたくなるんですよね😂😁

スクワットやデッドリフト、プッシュアップ、1曲エアー縄跳び😂etc…..推しを観ながらは辛さも時間も忘れて楽しいトレーニングタイム😆😁

ライブもなかなか行けないので、自宅でトレーニングしながらのオンラインありがたい🙏😂

😁ぜひぜひご自身のテンション上がる方法＋‪αで楽しく身体動かしてみてくださいませ😁😆✨✨💜