１・甘いもの・・・・・疲労

２・アイス・・・・・・水分不足

３・コーヒー・・・・・鉄分不足

４・辛いもの・・・・・ストレス

５・酸っぱいもの・・・胃の疲れ

６・炭水化物・・・・・タンパク質不足

７・炭酸飲料・・・・・カルシウム不足

８・しょっぱいもの・・ミネラル不足

９・ジャンクフード・・カリウム不足

私は脳内がなぜかジャンクフードを欲してしまう時期があり、でも、食べ慣れてないので食べるとお腹壊すし、食べた罪悪感で気分も落ち込んでしまいがちになるのですが、「カリウム不足なのか！！なるほど！！！😳」と目から鱗でした。😆👍

その他のも欲してしまう時は自分がこういう状態なのかと知ることができました。🤗