ストレッチポールが我が家にやってきて１週間、体調良い時も悪い時も乗ってるのですが、悪い時ほど乗った後がスッキリしてとても気持ち良いです。🤗💜

調子が良い時はトレーニングも少ししたりしてますが、我が家のトレーニングアイテムがとってもカラフルだわ！！っと改めて思いました。😂

１０月に突入してもうすぐ２週間。日向岬のウォーキングに出かけたのですが、３週間ほどですっかり秋めいてました🤗🌰࿉🌰࿉🌰

カニさん🦀を見かけなくなり、至る所にどんぐりや栗が落ちて、１輪とかですがコスモスも咲いてました。

そしてちょうど館内のお花もコスモス飾ってます🌼🌸😆蕾が咲いたりしてくれてるのでまだまだ楽しめそうです🤗

紫色のお花は、「ユウギリソウ」背が高く、凛としてて美しいですよね。💜🤗