(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
健康福祉運動指導者(日本フィットネス協会認定)
JRTA ランニングインストラクター(日本ランニングトレーナー協会認定ランニングインストラクター)
パーソナルトレーニングとフリートレーニングのいいとこ取りのコース。
パーソナルまではしなくていいけどメニューは何をしていいか分からないという方におすすめ。一人一人カウンセリング、測定を行いその方にあったメニューを定期的(頻度やレベルを判断)に更新しながら作成します。メニューを見ながら自身でトレーニングを行いますが、フォームや方法などトレーナーがチェックしながらなので初心者でも安心です。
トレーニングに慣れた方向けのコースで、自由にトレーニングをしたい方はこちら。
昼間の限られた時間しか利用しないという方向けのお得なコース。利用時間以外はセミパーソナルコースと同じ扱いとなります。
中学生以上の学生を対象としたコース。成長期や競技に合わせてトレーナーがメニューを作成し怪我をしない体づくり、競技力向上を楽しくサポートします。
入会金 + 事務手数料 + 月会費1ヶ月分
印鑑と口座引き落とし用通帳もご持参ください。
入会金 | ¥10,000 |
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ペア割 | 入会金半額 |
事務手数料 | ¥3,000 |
「都度利用プラン」は、利用するときだけ料金を支払うプランです。
1回 ¥3,300